[...] propa i zacząłem brać clen. Mój cel to redukcja i podkreślenie mięśni miche mam dopięta trening też Aero 4x w tyg no i ogólnie poruszam się rowerem. chciałbym zrobić taki cykl 1-8 prop clen 2tyg on 2tyg off 3-9 wino Lecz mam lipomastie genetycznie i czy to nie zaszkodzi nie pogorszy sprawy pomimo ze to redukcja i czy jestem przez to bardziej [...]
Witam! Chciałbym zacząć swój pierwszy cykl w życiu, mam metke oral DNA i zastanawiam się kiedy i w jakich dziennych porcjach ją łykać. 20mg będzie ok? Pomoże ktoś? Mój cel to zbudowanie masy mięśniowej. 1. WIEK: 28 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: [...]
[...] już tutaj post pt."Cykl na mase i rzeżbe dla zapaśnika"). Dziękuje za porady, ale marti mnie jeden aspekt - CENA (studiuje i nie mam za duzo kasy ). Myślałem o takim cyklu: Winstrol strzały 6 tyg. 1 strzał=50mg. 1.-50mg/tyg. 2.-100mg/tyg. 3.-150mg/tyg. 4.-150mg/tyg. 5.-100mg/tyg. 6.-50mg./tyg. Co o nim sądzicie (słyszałem, że winstrolu [...]
[...] tym forum i mam zamiar przeprowadzic test. Celem testu bedzie redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mieśniowej" Mam pytanie odnosnie supli ktore wybralem na ów cykl są to: Olimp L-Glutamine MegaCaps 300 kaps(z pkt olimpa) Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) Premium Nutrition Thyrotherm 60 kaps Olimp Taurine [...]
[...] Muscle Test- Burneika( nowy ph) czy Metanabol Razak(10mg). Wiec , tak co lepiej brać tego MuscleTesta gdzie (Cykl 1: Weź 1 lub 2 kapsułki dwa razy dziennie przez 2 tygodnie cyklu masowego. Następnie zrób 4 tygodnie przerwy. Nie przyjmuj żadnych dodatkowych prohormonów w czasie przerwy po Muscle Test. Cykl 2: 1 kapsułka dziennie przez 4-6 [...]
Witam właśnie skończyłem cykl Shock + Storm i nie jestem zbyt z tego zadowolony... Siła nie poszła wręcz spadła... Obwód bicka z 42 ( cykl po bolonie ) spadł do 40 Ale do brzegu .. Wycisk na klatę z 100 zrobiło się 80 kg ( 8 powt) Spadki zaczeły się pojawiać wraz z wzrostem Siły nóg. Przysiad z 80 na 120 Masa z 78 na 79 ( cel 80-84 ) Zestaw który [...]
Witam. wlasnie koncze cykl storma+ shocka. co teraz najlepiej kupic? chodzi mi o mase i sile. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nitrix+cm3, storm+shock, bcaa, wpc, tribulus, Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : [...]
Witam. Kilka miechow temu bralem pierwszy cykl na mono. Dodam ze w 1 miech poszlo mi 3 cm w ramianiu ;p. taraz koncze cykl na bialku, cm3 i bcaa. I powiem ze w ramianiu poszlo mi tylko 0,5cm, a w klatce 7cm. Sila tez niezle poszla, ale myslalem ze bedzie lepiej. Teraz planuje za jakies 3 tyg wziasc cell pump i mono ( bo zdaje mi sie ze lepiej na [...]
witam potrzebuje jak najszybszej odpowiedzi. Po 4 tyg cyklu zaczęły się cyrki meta 30mg i sustanon 250mg ew. Przerwałem cykl bo bardzo złe się czułem myslałem ze to skoki ciśnień na ssa ale to była wątroba, byłem u lekarza. przerwałem mete 1 tydz temu, i jest lepiej dziś mija 5 tydzień i 3 dni temu powinienem był zrobić iniekcje susty ale [...]
Witam,mój cykl wygląda tak: 1-4 testosteron Enanthat 250/e5d NORMA 4-7 testosteron Enanthat 250/e3d NORMA 2-9 stanozolol 25/ed LYKA LABS/Axio 4-9 trenbolone acetate 100/e2d AXIO LABS 7-11 testosteron Propionat 150/eod Jest to mój 5 cykl SAA, poprzednie były lajtowe, typu deka, propek, bold.. Zastanawiam sie czy warto dorzucic do tego [...]
[...] Od czego powinienem zaczac trening, biceps czy triceps? Czy jest to bez wiekszej rozicy? 2. Czy pozostaly szyk cwiczen nie ulegnie zmianie? 3. Akurat to bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy, czy zmodyfikuje to w jakis sposob tradycyjne HST? Tranuje regularnie jakies 1,5roku , chcial bym miec jakis punkt odniesienia, czy przeprowadzajac prawidlowy [...]
Hey !!! mam ptytanie czy cykl zlozony z deki moze mi zaszkodzic ??? Nie mowie tu o przyjmowaniu jakichs konskich dawek ale w rozsadnych ilosciach z umiarem . Jestem chetny wziasc taki cykl bo mam szanse miec ten towar za niewielkie pieniadze , bo z Grecji. Cwicze juz 1,2 roku tak, wiec wiem co nieco o cwiczeniach...prosze o senesowne wypowiedzi, [...]
[...] czy podczas robienia masy bądź co bądź pomalutku tłuszcz się wytopi? Mi się nie śpieszy więc wolałbym zdobywać cenną masę a fat pomalutku niech sobie znika. A jeżeli nic nie wypalę tłuszczu to jak długo powinien trwać cykl robienia masy i odpowiednio cykl redukcji ? Cwiczę tak sobie od 1,5 roku a poważnie od jakiś 5 miesięcy. Pozdrawiam Marioosz
Jestem w trakcie brania monohydratu kreatyny, dokładniej 5 tydzień. Jest to mój pierwszy cykl więc chciałbym wykorzystać go jak najlepiej. Dietę trzymam, wszystko jest jak należy. Mam jednak pytanie co do treningu, przez te 5 tygodni(i jeszcze grubo wcześniej) jechałem planem treningowym typu split pod mase(2 partie na dzień, trening 3x w [...]
Witam. Słuchajcie przygotowuję się narazie finansowo na taki cykl(rzeźba). I mam kilka pytań co do odżyw: -BCAA- obowiązkowo myśle, i tutaj chyba kupie Olimpa mega capsy bo tylko capsy wchodza tu w grę, jeśli to kiepski wybór prosze o jakieś inne rozwiązanie -Spalacz- myślałem tu nad tym scorchem, nie wiem chyba jest ok -Białko- do zrównoważenia [...]
[...] -klatka:104 -udo:62 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:redukcja -białko:220g -węglowodany:250g -tłuszcz:70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwzy cykl 8. TRENING:PUSH/PULL hiper power. 9. CEL CYKLU:4/5h snu wiec raczej regeneracja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA [...]
Czesc Chodzi o to ze niedawno mialem cykl kreatynowy. Bralem tez carbo i gainera. Straszzznie mnie w trakcie cyklu wysypalo (ropniaki). Teraztez bym chcial zrobic cykl ale jak mi sie tak nawrocic to dziekuje. To byla przyczyna bialka czy weglowodanow. Dodam ze brale zwiekszona ilasc gainera w jednorazowej porcji. Teraz mam zamiar wziasc krete z [...]
Hey mam do was pytanie drodzy forumowicze a mianowicie zacząłem cykl z kreatyny wszytkich uzbieranych pieczołowicie supli, wszystko elegancko zaplanowałem i dieta i trening poprostu aż chce się żyć i tak przez dwa tygodnie wszystko szło dobrze, aż do tego momentu w którym (ehh kur..a:) aż do momentu w krórym zaczą mnie napierd...lać nadgarstek. No [...]
[...] jak dzieje się to w przypadku suplementacji zwyczajnym monohydratem ? Proszę o przedstawienie Waszych doświadczeń związanych z tym suplementem, jeśli ktoś robił na nim cykl. * Czy najlepszą ( najbardziej wchłanialną ) jego formą jest proszek ? * W jakich ilościach dawkować ten suplement ? * Czy wielkość dziennych dawek jest uzależniona od [...]
?????
